Warsztat Mindfulness - zarządzanie uwagą

Warsztat Mindfulness - zarządzanie uwagą

Rodzaj wydarzenia: Warsztat/szkolenie/trening/seminarium/spotkanie/dyskusja

Województwo: warmińsko-mazurskie

Miasto: Olsztyn

Organizator: Wasza Uważność - techniki Mindfulness

Data wydarzenia: 2019-09-16 17:00 - 2019-09-16 18:00

Na warsztacie dowiesz się, dlaczego bycie "tu i teraz" jest tak ważne w czasach nadmiaru bodźców i szybkiego tempa życia. Spóbujesz w praktyce, czym jest prowadzona praktyka Mindfulness i dowiesz się, jaki może mieć ona wpływ na twój dobrostan, efektywność w pracy i w nauce. Na tych zajęciach będziemy uczyc się odpoczywać i świadomie kierować swoją uwagę na chwilę bieżącą.


Warsztat ten będzie składał się z krótkiej teorii o tym, czym jest podejście Mindfulness i dlaczego bywa nam bardzo potrzebne, gdy jesteśmy przeciążeni i zestresowani. Główną częścią warsztatu będzie praktyczne ćwiczenie uważności.

Do kogo skierowane jest wydarzenie ?

Wydarzenie skierowane jest do wszystkich dorosłych osób, które czują przeciążenie obowiązkami i informacjami, przy jednoczesnym spadku wydajności swojego umysłu. Praktyka Mindfulness pomaga utrzymać umysł w doskonałej kondycji.

Uwaga! Udział w wydarzeniu wymaga wcześniejszej rejestracji.

Link do strony wydarzenia: http://www.mindfulness.olsztyn.pl

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Poprzez pliki "cookies" należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji.

Pliki "cookies" używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane Mogą być używane również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych (co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika).

W serwisie edurosli.pl dane osobowe nie są gromadzone w plikach "cookies".

Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików "cookies" na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików "cookies" w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików "cookies" dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Ograniczenie stosowania plików "cookies", może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.

Aby zmienić ustawienia, w opcjach przeglądarki należy wybrać opcję odpowiadającą za ustawienia prywatności.

Zgadzam się