Rozwiń skrzydła - Dni Uczenia się Dorosłych z Instytutem Nauki Lektikon Opanuj stres a będziesz wielki

Rozwiń skrzydła - Dni Uczenia się Dorosłych z Instytutem Nauki Lektikon Opanuj stres a będziesz wielki

Rodzaj wydarzenia: Warsztat/szkolenie/trening/seminarium/spotkanie/dyskusja

Województwo: małopolskie

Miasto: Tarnów (Budynek TARR)

Organizator: Instytytut Nauki Lektikon

Data wydarzenia: 2019-10-01 16:00 - 2019-10-01 18:00

Opis wydarzenia

Uczestnik zna przyczyny stresu. Uczestnik rozpoznaje u siebie objawy stresu. Uczestnik dobiera adekwatne do stresorów style radzenia sobie ze stresem, preferując styl zadaniowy. Uczestnik ćwiczy techniki radzenia sobie ze stresem (np. wizualizacja, ćwiczenia izometryczne, metoda Jacobsona)


Trener: Radosław Świergosz Godziny: 16.00 - 18.00

Do kogo skierowane jest wydarzenie ?

Warsztat jest skierowany do osób dorosłych zainteresowanych tematem

Uwaga! Udział w wydarzeniu wymaga wcześniejszej rejestracji.

Strona wydarzenia

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Poprzez pliki "cookies" należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji.

Pliki "cookies" używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane Mogą być używane również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych (co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika).

W serwisie edurosli.pl dane osobowe nie są gromadzone w plikach "cookies".

Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików "cookies" na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików "cookies" w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików "cookies" dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Ograniczenie stosowania plików "cookies", może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.

Aby zmienić ustawienia, w opcjach przeglądarki należy wybrać opcję odpowiadającą za ustawienia prywatności.

Zgadzam się