Relacja z wydarzenia
Opis relacji
W dniu 20 września 2019 w ramach kampanii społecznej „Dni uczenia się dorosłych 2019” odbyło się wydarzenie pt. „Find Your Energy – warsztat zarządzania stresem wg nowatorskiej metody Tension Release Exercises”. Warsztat został zorganizowany przez Agencję Rozwoju Pomorza S.A. udział wzięło 19 osób.
Uczestnikami były osoby w różnym wieku, mające głównie problemy zdrowotne spowodowane stresem oraz chcące poznać metody radzenia sobie z nim. Celem warsztatu było doświadczenie i poznanie wielu prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele oraz zdobycie wiedzy na temat procesów zachodzących w naszym organizmie pozwalające na świadome zarządzanie własną energią, które zabezpiecza nas przed wypaleniem i brakiem zdrowia. Wydarzenie zostało odebrane przez uczestników bardzo pozytywnie, byli oni zadowoleni z formy jak i jakości wydarzenia. Warsztat zainicjował chęć pogłębienia wiedzy w zakresie metody TRE co bardzo nas cieszy i tym samym wydarzenie przyczyniło się do poszerzenia horyzontów osób dorosłych.
Liczba uczestników: 19
"FIND YOUR ENERGY" warsztat zarządzania stresem wg nowatorskiej metody Tension Release Exercises
Rodzaj wydarzenia: Warsztat/szkolenie/trening/seminarium/spotkanie/dyskusja
Województwo: pomorskie
Miasto: Gdańsk
Organizator: Agencja Rozwoju Pomorza S.A.
Data wydarzenia: 2019-09-20 13:00 - 2019-09-20 15:00
Opis wydarzenia
W trakcie warsztatu doświadczymy wiele prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele, których utrzymanie zwykle kosztuje nas mnóstwo energii. Organizm pozbawiony bólów zdrowieje, jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił.
Do kogo skierowane jest wydarzenie ?
Wydarzenie skierowane jest dla wszystkich, którzy są zainteresowani tematyka stresu i radzenia sobie z nim.