Relacja z wydarzenia

Opis relacji

Instytut Żywności i Żywienia zaprosił osoby zainteresowane zdrowym stylem życia do udziału w warsztatach i szkoleniu nt. „Żywienie w zdrowiu przez całe życie", który odbył się 11 października 2019 r. w Warszawie. Zajęcia podzielone były na dwie grupy godzinowe, a łącznie w obu grupach uczestniczyło 40 osób.
Każda grup pracowała według tego samego programu. Uczestników powitała dr n. med. Lucyna Pachocka – Kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki IŻŻ.

W części wykładowej uczestnicy poznali:
- zasady zdrowego żywienia dla osób dorosłych zgodne z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej IŻŻ - wykład poprowadziła dr Ewa Rychlik,
- zasady dotyczące żywienia osób starszych, w tym różnice w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym – wykład prowadziła mgr inż. Barbara Wojda,
- informacje jakie każdy kupujący powinien znać na temat etykiet produktów spożywczych, aby wybrać najlepszy dla siebie produkt – wykład poprowadziła mgr inż. Magdalena Siuba-Strzelińska.

W części warsztatowej uczestników powitał dr n. med. Grzegorz Juszczyk – Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia.

Warsztaty prowadziły: dr n. med. Lucyna Pachocka, mgr Diana Wolańska- Buzalska, mgr Barbara Wojda, mgr Małgorzata Mękus Aleksandra Gierczak oraz Estera Glegoła.

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzieli się:
- jak przeprowadzić prawidłowy pomiar obwodu talii?
- co to jest wskaźnik prawidłowej masy ciała BMI – jak go indywidualnie wyliczyć?
- jak prawidłowo dokonać pomiaru ciśnienia krwi?
- jak zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym? Co to jest badanie ABI w chorobach tętnic obwodowych ?
- ile potrzebujemy energii w ciągu dnia? – jak wyliczyć indywidualne dzienne zapotrzebowanie energetyczne organizmu?

Dodatkowo mogli skorzystać z indywidualnych porad dietetycznych na podstawie dokonanych pomiarów składu ciała.


Liczba uczestników: 40


Instytut Żywności i Żywienia

Instytut Żywności i Żywienia

Rodzaj wydarzenia: Warsztat/szkolenie/trening/seminarium/spotkanie/dyskusja

Województwo: mazowieckie

Miasto: Warszawa

Organizator: Instytut Żywności i Żywienia

Data wydarzenia: 2019-10-11 10:00 - 2019-10-11 16:00

Opis wydarzenia

W ramach warsztatów będą dokonywane pomiary antropometryczne i ciśnienia krwi oraz badania podstawowej przemiany materii i składu ciała. Na podstawie uzyskanych wyników uczestnikom będą udzielane indywidualne porady dietetyczne prowadzone przez ekspertów z zakresu dietetyki. W trakcie szkolenia będą prezentacje nowych zaleceń żywieniowych opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia zgodnie z "Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych oraz "Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym". Zajęcia będą odbywały się w 2 grupach godzinowych: 10-13 i 13.30-15.30.


Instytut Żywności i Żywienia zaprasza wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia do udziału w warsztatach i szkoleniu nt. "Żywienie w zdrowiu przez całe życie" w dniu 11 października 2019 r.

Do kogo skierowane jest wydarzenie ?

Wydarzenie adresowane jest do wszystkich osób po 18 roku życia.

Uwaga! Udział w wydarzeniu wymaga wcześniejszej rejestracji.

Strona wydarzenia

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Poprzez pliki "cookies" należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji.

Pliki "cookies" używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane Mogą być używane również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych (co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika).

W serwisie edurosli.pl dane osobowe nie są gromadzone w plikach "cookies".

Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików "cookies" na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików "cookies" w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików "cookies" dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Ograniczenie stosowania plików "cookies", może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.

Aby zmienić ustawienia, w opcjach przeglądarki należy wybrać opcję odpowiadającą za ustawienia prywatności.

Zgadzam się