Wellbeing - praktycznie i naukowo
Rodzaj wydarzenia: Webinarium/szkolenie on-line
Województwo: mazowieckie
Miasto:
Organizator: Anna Kamont
Data wydarzenia: 2025-09-16 10:00 - 2025-09-16 11:00
Opis wydarzenia
Zapraszam serdecznie na inspirujący warsztat online, podczas którego opowiem o tym, czym jest *wellbeing* i jak realnie o niego dbać – w oparciu o badania z zakresu psychologii pozytywnej, które dostarczają nam także konkretnych narzędzi, które pomagają budować większą odporność psychiczną, radość z codzienności i poczucie sensu. Podczas spotkania: - Poznasz kluczowe wyniki badań nad dobrostanem psychicznym - Dowiesz się, jakie czynniki naprawdę wpływają na nasze poczucie szczęścia - Otrzymasz zestaw prostych, ale skutecznych praktyk wspierających wellbeing Ten warsztat zaprojektowany jest jako przestrzeń, w której nauka spotyka się z codziennością. Serdecznie zapraszam!
Do kogo skierowane jest wydarzenie ?
Wydarzenie skierowane jest do wszystkich osób zainteresowanych tematem dobrostanu, odporności psychicznej, naukowego podejścia do tematu szczęśliwego życia.