Twoje 24 godziny. Twoje zasady.

Praktyczny warsztat o świadomym zarządzaniu czasem. Uczestnicy przyjrzą się swoim codziennym nawykom, poznają sposoby ustalania priorytetów, ograniczania „złodziei czasu” i planowania dnia tak, aby znaleźć przestrzeń na pracę, rozwój, relacje i odpoczynek.

Dla osób dorosłych, które mają poczucie, że ciągle brakuje im czasu, chcą lepiej planować codzienne obowiązki, ustalać priorytety i odzyskać więcej przestrzeni na to, co naprawdę ważne.

„Twoje 24 godziny. Twoje zasady.” – warsztat świadomego zarządzania czasem

1. Moje 24 godziny – analiza codziennego wykorzystania czasu i własnych nawyków.

2. Złodzieje czasu – rozpoznawanie czynników, które ograniczają efektywność i koncentrację.

3. Ważne czy pilne? – poznanie zasad ustalania priorytetów i organizowania zadań.

4. „Zrobię później” – rozpoznawanie przyczyn odkładania zadań i sposoby przechodzenia od planowania do działania.

5. Mój czas, moje granice – asertywne reagowanie na sytuacje, które zabierają czas i energię.

6. Moje 24 godziny – mój plan – wyznaczenie obszarów do zmiany i zaplanowanie pierwszych kroków.

7. Jedna rzecz. TERAZ. – podsumowanie warsztatu i stworzenie indywidualnego zobowiązania do działania.